230912
✔️yoga
운동 안 하는 날은 반신욕이라도 해 보자.
오운완 운동복코디 운동하는여자
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반신욕
요즘 왜이렇게 푸릇푸릇한게 좋은구야..🪵🕊️🌿 (+ 팔에 흰딱지 붙이고 잘도 돌아다녔다..)
나무 그늘 밑에서 다함께 요가!🧘♀️🌱Awaken yoga 라면서.. 아침 7시부터 온몸이 부서지는줄 알았다.🥹 선생님은 마지막 10분 동안 요가가 왜 좋은지 열정적으로 설명하셨다. 그리고 이렇게 말씀 하셨다. Just do yoga!
해가 뜨지않는 새벽 출근길, 수업하고 나서면 에너지가 솟는다. 이것이 이유다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
아사나 모양의 목적성이 아닌, 어떻게 하면 안전하게 나아가는지 숨이 편하게 쉬어지는지 인지하며 들어가는 순간이 참 좋다. ⠀
참- 좋다 , 내 인생과 똑같다🌱
소금물에 바지가 옷이 다 젖어도 바다, 너무 좋다🤍
👚 콘치웨어👖
오즈이즈 소재 맘에 쏙 듬(•ө•)♡
벌써 7월하고도 3일째의 날.
날은 무척이나 덥고
나는 그만큼 더 까매지겠지🙋🏾♀️
이 더위를 잘 즐기며
즐겁게 흘러가보기. ㄱㄱ
뚜껑머리 시절의 6월 안녕👋
다시 대회연습꼬잉✌🏾 오늘 아직 두발남아따 일찍 들어가서 오늘은 지코바 먹어야지🫶🐔
출산 후 100일이 순식간에 휘리릭 -
아기가 태어나고 정신없이 바쁘지만,
바쁜 만큼 온전히 나로 있는 순간이 더욱 소중해지면서
순간 몰입도가 더 늘었다 ! 헿🧘🏻♀️
나도 먹고는 살아야지,,🥲
얻는게있으면잃는것도있는법 내수련은못잃어
요가대회 개인전✌🏾 기록남겨두기😀
스와라선생님 게란다아사나 특강
희주랑 해란쌤이랑 셋이 쪼르르 앉아서 수련
해란쌤 앞 바닥에 전날 우리가 먹은 아구찜 빨간 국물을 보고 웃었더랬지...🐙
아무튼 다들 감기 조심...😷
하타요가 하타요가수련 hathayoga hatha 게란다아사나 파당구쉬타다누라아사나 나타라자아사나 에카파다라자카포타 찬드라
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